🌿 蒸野豌豆头,家常美味这样做!
蒸野豌豆头,一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,是家庭餐桌上的常客,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何做出一道美味的蒸野豌豆头吧!
🌱 准备食材:
- 野豌豆头 500克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 花椒粉 适量
🌱 制作步骤:
清洗野豌豆头:将野豌豆头用清水冲洗干净,去除杂质和污物。
焯水:将清洗干净的野豌豆头放入沸水中焯水,焯水时间约2-3分钟,捞出后迅速放入冷水中浸泡,这样可以保持其翠绿色。
调味:在碗中加入适量的盐、鸡精、花椒粉,搅拌均匀,制成调味汁。
蒸制:将焯水后的野豌豆头放入蒸锅中,大火蒸约5-7分钟,直至熟透。
拌料:在蒸好的野豌豆头上撒上姜末、蒜末和葱花,然后倒入适量的食用油,搅拌均匀。
调味:将之前调好的调味汁均匀地淋在野豌豆头上,再次搅拌均匀。
出锅:将蒸野豌豆头装盘,即可上桌享用。
🌿 小贴士:
- 焯水时注意火候,避免煮得太久,以免失去野豌豆头的口感。
- 调味时可以根据个人口味适量增减盐和鸡精的用量。
- 蒸制时间根据野豌豆头的多少和大小调整,确保熟透但不失鲜嫩。
一道美味的蒸野豌豆头就这样完成了!🎉 不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道不可多得的家常菜,快快动手试试吧,让家人朋友都享受到这份美味吧!🍽️🍲



