🍖🥬排骨和冬瓜蒸法大揭秘,美味可口,营养满分!
排骨和冬瓜是家常菜中常见的食材,搭配得当,不仅能做出美味的佳肴,还能保证营养均衡,就为大家分享一种蒸排骨和冬瓜的好吃做法,快来看看吧!🤤
我们要准备好以下食材:排骨、冬瓜、葱、姜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉。
排骨洗净,放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。🍖
冬瓜去皮去瓤,切成块状,备用。🥬
将焯水后的排骨放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟。🥢
调好的排骨放入蒸锅中,铺上一层冬瓜块。🍲
蒸锅上汽后,将排骨和冬瓜放入锅中,大火蒸约20分钟。🌶️
蒸好的排骨和冬瓜取出,撒上葱花,再蒸2分钟,使味道更加浓郁。🌿
一道美味的蒸排骨和冬瓜就完成了!🎉
蒸排骨和冬瓜的做法简单易学,营养健康,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。😊
在蒸的过程中,需要注意以下几点:
排骨焯水可以去除血水和杂质,使排骨更加鲜美。
腌制排骨时,可以根据个人口味调整调料的用量。
蒸的时间不宜过长,以免排骨和冬瓜变得过于烂糊。
撒上葱花,可以增加菜肴的香气。
赶紧动手试试这道美味的蒸排骨和冬瓜吧!相信你们一定会喜欢的!👍🍖🥬



