🍽️ 白地瓜蒸排骨,美味与营养的完美结合!
🍽️ 白地瓜蒸排骨,这道菜色香味俱佳,既美味又营养,绝对是家常菜中的佼佼者!😋
🍈 白地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有很好的保健作用,而排骨则含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,两者结合,既美味又营养。
🥢 蒸排骨的做法非常简单,首先将排骨洗净,用料酒、生抽、姜片、葱段等腌制30分钟,使其入味,将白地瓜去皮,切成块状,与腌制好的排骨一起放入蒸盘中。
🍳 蒸锅加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟,待排骨熟透,白地瓜变软即可,蒸的过程中,可以加入一些葱段、姜片,增加菜肴的香气。
🍲 上桌后的白地瓜蒸排骨,香气扑鼻,排骨鲜嫩多汁,白地瓜软糯香甜,两者相得益彰,让人回味无穷。😋
🥢 这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,尤其是老人和孩子,常吃白地瓜蒸排骨,可以增强免疫力,预防疾病。
🍽️ 白地瓜蒸排骨是一道色香味俱佳、营养丰富的家常菜,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一道不可错过的美味佳肴。🥰
🍽️ 下次做菜的时候,不妨试试这道白地瓜蒸排骨,相信一定会给你带来不一样的惊喜!😉



