脐橙富含维生素C、纤维素等营养物质,对孩子的成长发育十分有益,今天就来教大家一种简单又美味的脐橙吃法——蒸着吃😋
准备材料:脐橙1个、冰糖适量
步骤:
- 将脐橙洗净,用刀在脐橙的顶部1/3处切开,做成一个小盖子。
- 用勺子小心地将脐橙内部的果肉挖出一些,注意不要挖穿底部。
- 在脐橙的底部放入适量的冰糖,然后将挖出的果肉再放回脐橙中。
- 盖上切好的脐橙盖子,放入蒸锅中,用大火蒸15-20分钟左右。
- 蒸好后取出,稍微晾凉一会儿,就可以给孩子吃啦。
小贴士:
- 冰糖的用量可以根据孩子的口味适当调整,如果孩子喜欢甜一些,可以多放一点;如果不喜欢太甜,少放一点就好。
- 蒸脐橙的时间不宜过长,否则脐橙的营养成分可能会流失,口感也会变差。
- 给孩子吃的时候,要注意温度,避免烫伤。
蒸着吃的脐橙,不仅味道香甜,还能让孩子更好地吸收其中的营养,家长们不妨赶紧试试吧🤗让孩子在享受美味的同时,健康快乐地成长!