蒜蓉蒸时蔬🌿，是一道简单又美味的家常菜，既能保留食材的原汁原味，又能让蒜香四溢，让人食欲大增，蒜蓉蒸时蔬蒸什么好吃呢？下面就来为大家推荐几种适合蒸制的时蔬,让你在家也能享受到美味佳肴！
蒸菜心🥬菜心含有丰富的维生素和矿物质，口感脆嫩，非常适合蒸制，将菜心洗净，切成段，放入蒸锅中，撒上适量的蒜蓉和盐，蒸约5分钟即可，简单易做,美味可口。
蒸豆芽🌱豆芽是春季的时令蔬菜，营养丰富，口感清爽，将豆芽洗净，放入蒸锅中，撒上蒜蓉和少许盐，蒸约3分钟，即可出锅，这道菜不仅美味，还能清热解毒,非常适合春天食用。
蒸西兰花🌼西兰花富含蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的抗癌作用，将西兰花洗净，切成小朵，放入蒸锅中，撒上蒜蓉和盐，蒸约5分钟，即可食用，蒜蓉蒸西兰花，既保留了西兰花的营养，又增添了蒜香,美味又健康。
蒸南瓜🎃南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和钙等营养成分，具有很好的保健作用，将南瓜去皮去籽，切成薄片，放入蒸锅中，撒上蒜蓉和盐，蒸约10分钟，即可食用，蒜蓉蒸南瓜，口感软糯,香甜可口。
蒸茄子🍆茄子含有丰富的维生素和矿物质，具有降脂、降压的功效，将茄子切成片，放入蒸锅中，撒上蒜蓉和盐，蒸约8分钟，即可食用，蒜蓉蒸茄子，味道鲜美,营养丰富。
蒜蓉蒸时蔬蒸什么好吃呢？答案有很多种，以上几种时蔬都是不错的选择，在家蒸制蒜蓉时蔬，简单快捷，美味又健康，赶快动手试试吧！👩🍳🍲
