🍲 蒸小饼：简单易做，美味营养的辅食佳品 🍲
在宝宝的成长过程中，辅食的选择至关重要，蒸小饼，作为一种简单易做、营养丰富的辅食，越来越受到家长的青睐，就让我们一起来看看蒸小饼的做法,以及为什么它会成为宝宝们的美食佳品吧！
🍳材料准备：
- 中筋面粉 100克
- 鸡蛋 1个
- 温水 50毫升
- 盐 适量
- 蔬菜（如胡萝卜、黄瓜等）适量
- 肉末（如猪肉、鸡肉等）适量
🍳制作步骤：
和面：将中筋面粉放入盆中，加入鸡蛋和温水，用筷子搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，如果面团太干，可以适量添加温水；如果太湿,可以适量添加面粉。
醒面：将面团盖上湿布或保鲜膜，醒发20分钟,让面团充分松弛。
准备馅料：将蔬菜洗净切碎,肉末用盐腌制一下。
包馅：将醒好的面团分成小剂子，擀成圆饼状，放入适量蔬菜和肉末,包成小饼。
蒸制：将包好的小饼放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右,至小饼熟透即可。
🍲营养分析：
蒸小饼不仅口感鲜美，而且营养丰富，面粉富含碳水化合物，是宝宝能量的来源；鸡蛋富含优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育；蔬菜和肉末则提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于宝宝的消化吸收。
🌟温馨提示：
- 蒸小饼的面团不宜太硬,以免宝宝难以咀嚼。
- 根据宝宝的年龄和口味,可以适当调整馅料的种类和口味。
- 蒸小饼时，火候不宜太大,以免外焦里生。
蒸小饼，简单易做，美味营养，是宝宝辅食中的佳品，让我们一起动手，为宝宝制作一份美味又健康的蒸小饼吧！🎉🍲
