🍤微波炉蒸鲈鱼，美味又简单🍽️
鲈鱼作为一种高蛋白、低脂肪的鱼类，深受人们喜爱，就教大家如何用微波炉蒸出美味可口的鲈鱼。👩🍳
🎯食材准备：
- 鲈鱼一条（约500克）
- 姜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 蒜适量
🌟步骤：
1️⃣ 鲈鱼处理：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗干净，用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。
2️⃣ 腌制：在鱼身上撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟。
3️⃣ 准备调料：将姜切片，蒜切末,葱切段。
4️⃣ 蒸鱼：将腌制好的鲈鱼放在微波炉专用蒸盘上，铺上姜片、葱段和蒜末。
5️⃣ 调汁：在碗中加入适量的酱油,搅拌均匀。
6️⃣ 蒸制：将蒸盘放入微波炉中，大火蒸8-10分钟,时间根据鱼的大小和微波炉功率调整。
7️⃣ 出炉：蒸好后，将鱼取出，淋上之前调好的酱油汁，撒上葱花,即可享用。
🌟小贴士：
微波炉蒸鱼时，注意不要将鱼放在微波炉的玻璃门上,以免损坏微波炉。
蒸鱼时,可根据个人口味调整盐和酱油的用量。
蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
微波炉蒸鱼时，可以在蒸盘上放一些水,防止蒸汽过快蒸发。
微波炉蒸鲈鱼简单易学，口感鲜美，是家庭餐桌上的佳肴，快来试试吧！🍤🍽️
