🍆紫色的诱惑——紫色桑葚蒸馒头的做法大揭秘!
紫色桑葚,不仅颜值高,而且营养价值丰富,含有丰富的维生素和矿物质,就让我们一起揭开紫色桑葚蒸馒头的神秘面纱,学一学这款美味又养生的馒头做法吧!🎉
🍆【食材准备】
- 紫色桑葚:500克
- 中筋面粉:500克
- 酵母:5克
- 糖:适量
- 清水:适量
🍆【制作步骤】
- 将新鲜紫色的桑葚洗净,去掉蒂头,放入蒸锅中蒸约10分钟,直至桑葚变软。🍆🌶️
- 蒸好的桑葚取出,用勺子压成泥状,备用。🍆🥄
- 在一个大碗中,倒入中筋面粉,加入酵母和糖,搅拌均匀。🍞🍪
- 逐渐加入清水,边加边揉,直到面团光滑有弹性。🍽️💪
- 将面团揉成球形,用刀切成小块,每个小块搓成馒头形状。🍕
- 取适量桑葚泥,放在馒头上,用手指轻轻按扁,让桑葚泥与面团粘合。🍆🍞
- 将做好的馒头摆放在蒸笼上,醒发20分钟,直到馒头体积膨胀。🌬️
- 醒发好的馒头放入蒸锅中,大火蒸约15分钟,直至馒头熟透。🔥
- 蒸好的紫色桑葚馒头取出,稍微放凉后即可享用。🍴
🍆【小贴士】
- 蒸桑葚时,可以加入少许白糖,这样蒸出的桑葚泥会更加香甜。
- 醒发时间根据环境温度而定,如果室温较高,可以适当缩短醒发时间。
紫色桑葚蒸馒头不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值,是养生美食的不错选择,快来动手试试吧,让紫色的诱惑为你的餐桌增添一抹亮丽的色彩!🌈🍆🍞


