🍳 蒸箱蒸蔬菜鸡蛋,简单美味家常菜!
🌿 在忙碌的生活中,我们总是希望能快速制作出既健康又美味的菜肴,就为大家分享一道简单易学的蒸箱蒸蔬菜鸡蛋做法,让你轻松享受美味佳肴!
🥚 准备食材:
- 鸡蛋 2个
- 蔬菜(如胡萝卜、豌豆、西兰花等)适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍳 蒸箱蒸蔬菜鸡蛋做法:
将蔬菜洗净,切成适口的大小,放入盘中备用。🍅🥦
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子打散。🥚🧂
将打散的鸡蛋液均匀地倒在蔬菜上,确保每一片蔬菜都被鸡蛋液覆盖。🥚🥦
在蒸箱中放入适量的水,将装有蔬菜和鸡蛋的盘子放入蒸箱内。🍳🍽️
调节蒸箱的温度至100℃,将蒸箱盖子关闭,开始蒸制,一般蒸制时间约为10-15分钟,具体时间根据蔬菜的种类和大小调整。🕒
蒸制过程中,可以在鸡蛋液表面滴几滴食用油,这样可以使鸡蛋更加鲜嫩。🍳🥑
时间到后,打开蒸箱盖,用筷子轻轻搅拌一下,让蔬菜和鸡蛋更加融合。🥚🥦
将蒸好的蔬菜鸡蛋装盘,即可享用。🍽️
🍽️ 小贴士:
- 蔬菜的选择可以根据个人喜好和季节变化,丰富多样。
- 蒸制时间不宜过长,以免鸡蛋过于老硬,影响口感。
🎉 通过这道蒸箱蒸蔬菜鸡蛋,你不仅能够享受到美味的家常菜,还能保证营养不流失,快来动手试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!🌈🍳


