美味又营养的烹饪新选择🍽️
🐟 海鱼，作为一种低脂肪、高蛋白的食材，一直是餐桌上的佳品，而电烤箱蒸海鱼，则是一种既方便又营养的烹饪方式，就让我来给大家分享一下,如何用电烤箱蒸出美味可口的海鱼吧！
🔥 准备材料，你需要一条新鲜的海鱼，如鲈鱼、黄花鱼等；适量的葱、姜、料酒、盐、生抽等调味料。
🍳 我们来处理海鱼，将鱼清洗干净，用刀在鱼身上划几道口子，以便入味，然后在鱼身两侧均匀地撒上适量的盐,再腌制10分钟左右。
🌿 腌制好的鱼，用厨房纸巾擦干水分，然后在鱼身上放上姜片和葱段，淋上少许料酒，这样可以去除腥味,增加风味。
🔥 将处理好的鱼放入电烤箱中，预热电烤箱至180℃，将鱼放在烤箱中层,烤制15分钟左右。
🍽️ 在烤制过程中，你可以根据个人口味，在鱼身上淋上一些生抽,这样可以让鱼肉更加鲜嫩多汁。
🌟 当电烤箱的++响起，美味的电烤箱蒸海鱼就烤好了！打开烤箱门，一股鲜香扑鼻而来,让人垂涎欲滴。
🥢 趁热将蒸好的海鱼取出，放在盘中，撒上一些葱花和香菜,即可上桌享用。
🍽️ 电烤箱蒸海鱼不仅味道鲜美，而且保留了海鱼的营养成分，是一道健康美味的佳肴，无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都能为你的餐桌增添一道亮丽的风景线。
📝 小贴士：
- 腌制海鱼时，盐不宜放太多,以免影响口感。
- 烤制过程中，注意观察鱼肉的熟度,以免烤焦。
- 烤箱温度和烤制时间可根据个人口味和鱼的种类适当调整。
快来试试电烤箱蒸海鱼吧，相信你一定会爱上这道美味佳肴的！🥳🍳🐟
