🍲 蒸山药辣椒面,美味又营养的佳肴!
山药,作为我国传统的滋补食材,不仅口感细腻,而且营养丰富,搭配上香辣可口的辣椒面,蒸出来的山药更是美味可口,让人食欲大增,如何蒸出好吃又营养的山药辣椒面呢?下面就来为大家详细介绍一下。
🌿 准备食材:
- 山药一根
- 辣椒面适量
- 葱花少许
- 盐适量
- 香油少许
🍳 蒸山药辣椒面的步骤:
将山药洗净,去皮,切成薄片,为了防止山药氧化变黑,可以先将山药片放入清水中浸泡一下。
取一个蒸盘,将山药片平铺在蒸盘上,确保每片山药都能均匀受热。
在山药片上撒上适量的盐,然后均匀地撒上辣椒面,辣椒面的用量可以根据个人口味调整。
预热蒸锅,将山药片放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,具体时间根据山药的厚度和火力大小调整。
蒸至山药片变得软糯,用筷子轻轻一插就能穿透即可。
关火后,撒上葱花,滴上少许香油,增加香气。
🌟 小贴士:
- 蒸山药时,火候不宜过大,以免山药蒸得太烂,影响口感。
- 辣椒面的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。
- 蒸好的山药辣椒面可以直接食用,也可以搭配米饭、馒头等主食一起享用。
🍲 蒸山药辣椒面不仅美味,而且营养丰富,是一道适合全家人的健康佳肴,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的山药辣椒面!🌶️🍲


