枸杞蒸南瓜做法窍门

枸杞蒸南瓜，是一道简单又营养丰富的家常菜，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分，两者搭配，既能满足口感，又能滋养身体，下面，就让我为大家分享枸杞蒸南瓜的做法窍门吧！👩‍🍳

🌟【食材准备】

• 南瓜：1个（约500克）
• 枸杞：20克
• 蜂蜜：适量
• 清水：适量

🌟【制作步骤】

1. 南瓜洗净，切成薄片，厚度约0.5厘米，备用。🍛
2. 枸杞用清水冲洗干净，沥干水分。🍵
3. 将切好的南瓜片放入蒸盘中，摆成自己喜欢的形状。🍽️
4. 在南瓜片上均匀撒上枸杞，使每一片南瓜都裹上枸杞。🍇
5. 在蒸锅中加入适量清水，将蒸盘放入蒸锅中，大火烧开后转小火，蒸约15分钟。🍳
6. 蒸至南瓜片熟软，关火，取出蒸盘。🍲
7. 在南瓜片上淋上适量蜂蜜，增加口感和营养。🍯

🌟【窍门分享】

1. 选择新鲜的南瓜，表皮光滑、无损伤，口感更佳。🍠
2. 枸杞不宜过多，以免影响口感，可以根据个人口味适量增减。🍇
3. 蒸南瓜时，火候不宜过大，以免蒸煮时间过长，导致南瓜过于烂糊。🌶️
4. 蜂蜜的加入可根据个人口味调整，不喜甜者可省略。🍯
5. 蒸好的枸杞蒸南瓜，可搭配米饭、馒头等主食食用，营养美味。🍜

枸杞蒸南瓜，简单易学，营养丰富，是一道非常适合家庭日常饮食的菜品，快来试试吧！🎉🍃