🍎木瓜蒸着吃，美味又营养！
木瓜,被誉为“水果皇后”，含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、铁等营养成分，具有美容养颜、助消化等多种功效，而将木瓜蒸着吃，不仅保留了其营养价值，还能使其口感更加鲜美，木瓜和什么蒸着好吃呢？下面就来为大家一一揭晓！
🍎木瓜蒸燕窝
燕窝被誉为“天然保健品”，具有润肺、养颜、润燥等功效，将木瓜与燕窝一起蒸，既能补充营养，又能美容养颜，制作方法如下：
（1）将燕窝用清水泡发，去除杂质；（2）将泡发好的燕窝放入碗中，加入适量的清水；（3）将木瓜洗净，去籽，切成薄片；（4）将燕窝和木瓜片放入蒸锅中，隔水蒸约20分钟；（5）取出后，加入适量的蜂蜜即可食用。
🍎木瓜蒸雪梨
雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，与木瓜蒸食，更能增强其营养价值，制作方法如下：
（1）将雪梨洗净，去核，切成薄片；（2）将木瓜洗净，去籽，切成薄片；（3）将雪梨片和木瓜片放入蒸锅中，隔水蒸约20分钟；（4）取出后，加入适量的蜂蜜即可食用。
🍎木瓜蒸蜂蜜
蜂蜜具有润肺、养颜、润肠等功效，与木瓜蒸食，不仅能补充营养，还能缓解喉咙不适，制作方法如下：
（1）将木瓜洗净，去籽，切成薄片；（2）将木瓜片放入蒸锅中，隔水蒸约20分钟；（3）取出后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。
🍎木瓜蒸酸奶
酸奶具有丰富的益生菌,有助于消化，与木瓜蒸食，更能发挥其营养价值，制作方法如下：
（1）将木瓜洗净，去籽，切成薄片；（2）将木瓜片放入蒸锅中，隔水蒸约20分钟；（3）取出后，倒入适量的酸奶搅拌均匀即可食用。
木瓜蒸着吃,既美味又营养，不妨尝试以上几种搭配，让生活更加美好！🌈
