🍲 蒸菜粉蒸五谷,美味又健康的家常菜！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康饮食，而蒸菜粉蒸五谷作为一种美味又健康的家常菜，受到了越来越多人的喜爱，下面，就让我为大家详细介绍一下蒸菜粉蒸五谷的做法吧！👩🍳
🌾 五谷原料：
- 大米50克
- 燕麦50克
- 红豆50克
- 薏仁50克
- 花生50克
🍃 调料：
- 蒸菜粉适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 香葱适量
- 姜适量
🌟 制作步骤：
- 将大米、燕麦、红豆、薏仁和花生分别洗净,浸泡2小时左右。
- 将泡好的五谷混合均匀，加入适量的蒸菜粉、盐和食用油，搅拌均匀,使五谷表面均匀裹上一层蒸菜粉。
- 将香葱和姜切成末，加入五谷中,再次搅拌均匀。
- 取一个蒸盘，将混合好的五谷倒入盘中,铺平。
- 将蒸锅中的水烧开，将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟至五谷熟透。
- 蒸好后，取出蒸盘，撒上葱花和姜丝，即可享用美味的蒸菜粉蒸五谷啦！🌿
🎉 蒸菜粉蒸五谷的特点：
- 美味可口：蒸菜粉蒸五谷口感软糯，五谷混合的香气与调料的鲜味相得益彰,让人回味无穷。
- 健康养生：五谷富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，有助于调节肠胃、降低胆固醇、预防心血管疾病等。
- 简单易做：蒸菜粉蒸五谷制作过程简单,适合忙碌的上班族和厨房新手。
快来试试这道美味的蒸菜粉蒸五谷吧！相信它一定会成为你餐桌上的常客！🍽️🎉
