罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质鲜美,营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客,就让我来为大家揭秘罗非鱼的正宗做法——蒸鱼!🐟🍲
🌟 选材与准备挑选新鲜的罗非鱼,要求鱼眼清澈、鱼鳃鲜红、鱼身有弹性,将鱼清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味,准备适量的姜片、葱段和料酒,用于去腥增香。
🌟 腌制将处理好的罗非鱼放入盆中,加入适量的盐、料酒、姜片和葱段,腌制15分钟,让鱼充分吸收调料的味道。
🌟 蒸制将腌制好的罗非鱼放入蒸锅中,注意不要将鱼身压得太紧,以免影响口感,在蒸锅底部放入一些葱段和姜片,增加鱼的香气,大火将水烧开,然后转小火蒸制10分钟左右,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
🌟 出锅与调味蒸好的罗非鱼取出,将盘子倒扣,轻轻抖动,使鱼身脱离盘子,将蒸鱼的原汁倒入锅中,加入适量的生抽、香醋、糖和少量清水,煮沸后淋在鱼身上,撒上葱花、香菜等点缀,即可上桌。
🌟 小贴士
- 蒸鱼时,火候要掌握好,不宜太大,以免鱼皮破裂。
- 腌制时间不宜过长,以免鱼的味道过重。
- 蒸鱼的原汁要煮开后再淋在鱼身上,以免影响口感。
罗非鱼的正宗做法——蒸鱼,简单易学,保留了鱼的原汁原味,是家庭聚餐和节日宴客的佳肴,快来试试吧,让你的餐桌也飘满鲜美的鱼香!🎉🍽️



