吃蒸山药对血糖有影响吗🧐山药是一种常见且营养丰富的食材,很多人关心吃蒸山药是否会对血糖产生影响，蒸山药本身富含膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分，从碳水化合物含量来看，山药含有一定量的淀粉，在进入人体后会被分解为葡萄糖，从而引起血糖升高...hkshiji.com2025-06-0454 阅读0 评论
