午餐只吃蒸南瓜，营养够吗🧐午餐只吃蒸南瓜是否可行,这得从多方面来分析，蒸南瓜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，对维持肠道健康有益😃，它含有一定量的维生素如维生素 A、维生素 C 等，以及矿物质，午餐仅仅依靠蒸南瓜,营养相对单一，从能量角度看，南瓜...hkshiji.com2025-06-0467 阅读0 评论
