升酮饮食中蒸土豆能不能吃？答案在这里在升酮饮食的大框架下，很多人都会纠结一些常见食物能不能吃，比如蒸土豆😃，升酮饮食强调严格限制碳水化合物的摄入，以促使身体进入酮症状态，从而达到特定的健康目标，土豆本身富含碳水化合物，尤其是淀粉,每100克土豆大约含有...hkshiji.com2025-06-0728 阅读0 评论
