一天吃三斤蒸土豆，体重会狂飙吗😟一天吃三斤蒸土豆，这听起来是不是有点吓人😲？首先来分析一下，土豆本身富含碳水化合物，每 100 克大约能提供 77 千卡的热量，如果一天吃三斤，也就是 1500 克,那摄入的热量可相当可观，从理论上来说，当摄入的热量...hkshiji.com2025-06-0838 阅读0 评论
