一天吃三斤蒸土豆,体重会狂飙吗😟一天吃三斤蒸土豆,这听起来是不是有点吓人😲?首先来分析一下,土豆本身富含碳水化合物,每 100 克大约能提供 77 千卡的热量,如果一天吃三斤,也就是 1500 克,那摄入的热量可相当可观,从理论上来说,当摄入的热量...hkshiji.com2025-06-0838 阅读0 评论