1.洗地瓜，将地瓜表面的泥土洗净地瓜是一种营养丰富的天然食品，又称甘薯、番薯、山芋等，其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、钙等 10 余种微量元素等，除了健康的饮食选择，地瓜还有一个独特之处——它可以通过不同的烹饪方式带来截然不...hkshiji.com2025-04-15573 阅读0 评论
