控糖早餐能吃蒸花生吗？答案在这里对于需要控糖的人群来说，早餐的选择至关重要，蒸花生作为一种常见的食物,常常会被大家拿来考量是否适合在控糖期间食用，蒸花生含有一定的蛋白质、脂肪等营养成分，从血糖生成指数（GI）来看，它相对不算特别高，适量食用蒸花生，...hkshiji.com2025-06-0826 阅读0 评论
