晚上吃蒸的大米能减肥吗？在减肥期间，很多人会对晚上的饮食格外谨慎，蒸大米作为常见主食，常被纳入考量范围，那么晚上吃蒸的大米能减肥吗🧐？从热量角度来看，大米本身富含碳水化合物，每 100 克蒸大米大约含有 116 千卡热量，如果晚上过量食用蒸...hkshiji.com2025-06-0934 阅读0 评论
