晚上吃蒸的大米能减肥吗?在减肥期间,很多人会对晚上的饮食格外谨慎,蒸大米作为常见主食,常被纳入考量范围,那么晚上吃蒸的大米能减肥吗🧐?从热量角度来看,大米本身富含碳水化合物,每 100 克蒸大米大约含有 116 千卡热量,如果晚上过量食用蒸...hkshiji.com2025-06-0934 阅读0 评论