胡萝卜蒸着吃，真的能减肥吗🧐胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,很多人认为蒸着吃胡萝卜有助于减肥，胡萝卜蒸着吃到底可不可减肥呢🤔？胡萝卜本身热量较低,每 100 克大约只有 41 千卡，而且它富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入😃，当把...hkshiji.com2025-06-0945 阅读0 评论
