蒸苹果和馒头一起吃会胖吗🧐在探讨蒸苹果和馒头一起吃是否会胖这个问题之前,我们先来分别了解一下它们的成分，蒸苹果🍎，经过蒸煮后，大部分的营养成分得以保留，同时富含果胶等膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，它的热量相对较低，一个中等大小的苹果蒸熟后大约...hkshiji.com2025-04-24196 阅读0 评论
