大米蒸着吃会升血糖吗？答案在这里大米是我们餐桌上常见的主食,很多人关心蒸着吃大米是否会升高血糖😟，大米富含碳水化合物,进入人体后会逐渐被分解为葡萄糖，从而使血糖升高📈，蒸着吃大米后，血糖会在一定程度上上升，这是因为米饭中的淀粉在淀粉酶的作用下，快速...hkshiji.com2025-04-27179 阅读0 评论
