控糖期间吃糙米,泥水蒸是最佳方式吗?在控糖的饮食管理中,糙米成为了许多人的选择,糙米富含膳食纤维,消化吸收相对较慢,有助于稳定血糖水平,关于糙米的烹饪方式,泥水蒸是否是最好的呢🧐?泥水蒸糙米有其独特之处,这种方式能在一定程度上保留糙米的营养成分,因为相...hkshiji.com2025-04-29210 阅读0 评论