控糖期间吃糙米，泥水蒸是最佳方式吗？在控糖的饮食管理中，糙米成为了许多人的选择，糙米富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，有助于稳定血糖水平，关于糙米的烹饪方式，泥水蒸是否是最好的呢🧐？泥水蒸糙米有其独特之处，这种方式能在一定程度上保留糙米的营养成分，因为相...hkshiji.com2025-04-29210 阅读0 评论
