早餐吃蒸茄子会长胖吗🧐早餐对于一天的能量供应至关重要,不少人好奇早餐吃蒸茄子会不会长胖，从热量角度来看，茄子本身热量很低，每100克茄子大约只有25千卡左右的热量，蒸制过程中也不会额外增加太多热量，所以单纯从热量方面,早餐吃蒸茄子不太容易...hkshiji.com2025-05-01158 阅读0 评论
