鲜三七可以蒸着吃吗？鲜三七是一种具有一定药用价值的食材😃，那么鲜三七可不可以蒸着吃呢🧐？答案是可以的，蒸着吃鲜三七有诸多益处，蒸制能在一定程度上保留其营养成分，鲜三七富含多种皂苷等活性成分，经过蒸制后，这些成分能更好地被人体吸收利用🤗，...hkshiji.com2025-05-15147 阅读0 评论
