鲜三七可以蒸着吃吗?鲜三七是一种具有一定药用价值的食材😃,那么鲜三七可不可以蒸着吃呢🧐?答案是可以的,蒸着吃鲜三七有诸多益处,蒸制能在一定程度上保留其营养成分,鲜三七富含多种皂苷等活性成分,经过蒸制后,这些成分能更好地被人体吸收利用🤗,...hkshiji.com2025-05-15147 阅读0 评论