消化不好能吃蒸馒头吗?答案在这里😃消化不好是很多人面临的困扰,饮食上需要格外注意,蒸馒头作为常见的主食,对于消化不好的人来说是个不错的选择👍,蒸馒头属于发酵面食,经过发酵后,面粉中的植酸被分解,大部分营养成分被释放出来,更利于人体吸收😋,而且发酵过程...hkshiji.com2025-05-18153 阅读0 评论