消化不好能吃蒸馒头吗？答案在这里😃消化不好是很多人面临的困扰，饮食上需要格外注意，蒸馒头作为常见的主食，对于消化不好的人来说是个不错的选择👍，蒸馒头属于发酵面食，经过发酵后，面粉中的植酸被分解，大部分营养成分被释放出来，更利于人体吸收😋，而且发酵过程...hkshiji.com2025-05-18153 阅读0 评论
