蒸玉米吃早上升糖高吗？早上吃蒸玉米会使血糖升高吗？这是许多人关心的问题，玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处，玉米也含有一定量的碳水化合物，其中大部分是淀粉，这是一种容易被消化吸收的糖类，玉米的升糖指数...hkshiji.com2025-04-14682 阅读0 评论
