旱萝卜蒸着吃会升血糖吗🧐旱萝卜，这种常见的蔬菜，很多人喜欢用蒸的方式来烹饪，旱萝卜蒸着吃会升血糖吗😃？旱萝卜本身含糖量相对较低，它富含膳食纤维、维生素等多种营养成分，膳食纤维能在一定程度上延缓碳水化合物的消化吸收，对血糖的上升起到缓冲作用🛡...hkshiji.com2025-06-0195 阅读0 评论
