🍐天津小吃蒸梨膏的做法,滋润秋日,美味养生!
秋风起,天气渐凉,正是润肺养生的好时节,就为大家分享一道来自天津的传统小吃——蒸梨膏的做法,不仅美味,而且养生,让我们一起动手制作吧!🍜
🍐【材料准备】
- 梨:2个(选择新鲜的梨,最好是雪梨)
- 冰糖:适量
- 清水:适量
🍐【制作步骤】
- 将梨洗净,去皮去核,切成小块,梨核中含有一定的苦味,所以一定要去掉哦!🍐
- 将切好的梨块放入碗中,加入适量的清水,水量以没过梨块为宜。🍚
- 在梨块上撒上适量的冰糖,冰糖的量可以根据个人口味调整。🍬
- 将碗放入蒸锅中,用中小火蒸制,蒸制时间大约为30分钟,具体时间根据梨的大小和火力调整。🍲
- 蒸至梨块变得软烂,汤汁变得浓稠时,即可关火,梨膏的香气已经弥漫开来,让人垂涎欲滴。🌟
- 将蒸好的梨膏连同汤汁一起倒入锅中,用中小火继续煮制,直到汤汁变得更加浓稠,呈现出膏状,这个过程大约需要10分钟。🌶️
- 将蒸梨膏盛出,待其冷却后装入瓶中保存,喝的时候,可以根据个人口味加入适量的清水稀释。🍵
🍐【小贴士】
- 制作蒸梨膏时,可以选择雪梨、鸭梨等水分较多的梨,这样蒸出来的梨膏更加滋润。
- 蒸梨膏时,火不宜太大,以免水分蒸发过快,影响梨膏的口感和营养。
- 蒸梨膏具有润肺止咳、清热解毒的功效,适合秋季食用,尤其适合喉咙干燥、咳嗽的人群。
🍐【天津小吃蒸梨膏,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是秋季养生的佳品,赶快动手试试吧,让这个秋天不再干燥,让健康与美味同行!🍎🍾



