🐟儿童蒸鲈鱼正确做法,美味又健康！
鲈鱼，作为一种低脂肪、高蛋白的鱼类，非常适合儿童食用，蒸鲈鱼不仅保留了鱼的原汁原味，而且制作简单，是家常菜中的佳品，下面,就为大家详细介绍一下儿童蒸鲈鱼的正确做法。
🌟【准备材料】
- 鲈鱼一条（约500克）
- 生姜一小块
- 葱一根
- 香菜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 酱油适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 鲈鱼处理：将鲈鱼清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，然后用刀在鱼身两侧划几道口子，以便入味，在鱼身两面撒上适量的盐,腌制10分钟。
2️⃣ 准备调料：生姜切片，葱切段,香菜切碎备用。
3️⃣ 蒸鱼：将腌制好的鲈鱼放在盘中，撒上生姜片和葱段，放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
4️⃣ 调味：鱼蒸好后，取出盘子，倒掉盘中的水分,撒上香菜。
5️⃣ 烹饪油：在锅中加入适量的食用油，烧热后浇在鱼身上,激发香菜的香味。
6️⃣ 调味：根据个人口味,可以在鱼身上淋上适量的酱油。
🌟【小贴士】
- 蒸鱼时，火候不宜过大,以免鱼肉过于干硬。
- 腌制鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变味。
- 鱼肉中的刺较多,制作时请小心处理。
🍽️这样一道美味的儿童蒸鲈鱼就完成了！🎉不仅味道鲜美，而且营养丰富，是孩子们餐桌上的一道佳肴，快动手试试吧，让你的孩子享受到健康的美食时光！👨🍳👧🍳🍲
