在姨妈期,很多女性都会对饮食格外小心，其中就包括能不能吃蒸螃蟹这个问题🤔。
从中医的角度来看,螃蟹性寒凉，女性在月经期间，身体较为虚弱，且处于气血下行的状态，此时食用过多寒凉食物，可能会导致寒凝血瘀，引起经血流出不畅，出现痛经、月经量减少、血块增多等情况😟。
也并非绝对不能吃,如果平时体质较好，经期没有明显不适，偶尔少量吃一些蒸螃蟹，也许不会有太大问题，但一定要注意烹饪方式，蒸螃蟹相对来说比其他寒凉的吃法稍微温和一些，食用量不宜过多，搭配一些温热的饮品，如红糖姜茶等，来中和螃蟹的寒性🥣。
对于体质虚寒、本身经期就容易痛经的女性，还是建议在经期避免食用蒸螃蟹，毕竟呵护好自己的身体，才能让每个月的那几天更加舒适😃，来姨妈能不能吃蒸螃蟹因人而异，姐妹们要根据自身情况谨慎选择哦🤗。