用瓷碗蒸苹果是完全可行的,而且有着诸多益处。
瓷碗材质稳定,在蒸制过程中不会与苹果发生化学反应，能很好地保持苹果原本的营养成分，将苹果洗净去核后切成小块放入瓷碗，再盖上盖子，放入蒸锅中蒸15 - 20分钟左右，蒸熟后的苹果口感变得软糯香甜，仿佛被赋予了全新的魅力😍。
从营养角度来看,苹果本身富含果胶、维生素等，经过蒸制后，果胶等营养成分更易于人体吸收，果胶具有促进肠道蠕动、帮助消化的作用，对于肠胃不好的人来说，吃蒸苹果就像是给肠胃做了一次温和的++💆，蒸苹果还具有一定的润肺止咳功效，尤其适合在干燥的季节食用，无论是早餐时搭配主食，还是下午茶时间作为健康小点心，用瓷碗蒸出的苹果都能为你带来满满的能量和愉悦的味觉体验，不妨尝试一下用瓷碗蒸苹果，开启一场美味又营养的饮食之旅吧😃。