🐟鳕鱼鱼块怎么蒸制好吃🍲
鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类,肉质鲜美,营养丰富,就让我来教大家如何蒸制出美味的鳕鱼鱼块!🥰
准备好食材:新鲜的鳕鱼一条,葱姜蒜适量,生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等调味料。
1️⃣ 鳕鱼处理:将鳕鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切成大小均匀的鱼块。
2️⃣ 腌制:将切好的鱼块放入碗中,加入适量的盐、料酒、胡椒粉,腌制15分钟。
3️⃣ 调味汁:将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入生抽、糖、少量水,搅拌均匀成调味汁。
4️⃣ 蒸制:将腌制好的鱼块摆放在蒸盘上,淋上调味汁,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
5️⃣ 出锅:蒸好后,撒上葱花、香菜,热油浇在鱼块上,激发出香味。
🎉完成!这样蒸制的鳕鱼鱼块,鱼肉鲜嫩,口感滑爽,营养丰富,是一道美味的家常菜。👍
小贴士:
- 鳕鱼切的时候要切得均匀,这样蒸出来的鱼块才能受热均匀。
- 腌制时间不宜过长,以免鱼肉过于入味,失去鲜美口感。
- 蒸制过程中,火候要掌握好,以免鱼块过熟或过生。
快动手试试吧,保证你做出的鳕鱼鱼块美味可口,家人朋友都会喜欢!🌟


