糯米蒸南瓜🍛,一道既营养又美味的家常菜,简单易做,特别适合秋冬季食用,下面,就让我来为大家详细介绍一下糯米蒸南瓜的做法,让我们一起享受这份美食带来的幸福吧!
🍠【材料准备】
- 南瓜:1个(约500克)
- 糯米:100克
- 红糖:适量
- 枸杞:少许(可选)
🍠【工具准备】
- 蒸箱
- 蒸盘
- 削皮刀
- 刮刀
- 筷子
🍠【制作步骤】
南瓜去皮切块:将南瓜洗净,用削皮刀去皮,再用刮刀将南瓜内部的籽和筋剔除,然后切成2厘米厚的片状。
糯米浸泡:将糯米洗净后,用清水浸泡1小时,使其充分吸水。
南瓜片上糯米:将浸泡好的糯米沥干水分,均匀地铺在南瓜片上,每片南瓜都要铺满糯米。
放入蒸盘:将铺好糯米的南瓜片依次摆放在蒸盘上,留出空隙,方便蒸汽渗透。
加枸杞装饰:在南瓜片上撒上少许枸杞,增加色彩和营养。
蒸箱预热:打开蒸箱,将温度调至100℃,预热5分钟。
蒸制:将摆好南瓜的蒸盘放入蒸箱,盖上盖子,蒸制30分钟。
加红糖:待蒸制时间过半时,在南瓜片上撒上适量的红糖,让糯米和南瓜更加香甜。
完成蒸制:继续蒸制15分钟,直至糯米完全熟透,南瓜软糯。
出锅装盘:将蒸好的糯米蒸南瓜取出,放在盘子中,即可享用。
🍠【小贴士】
- 选择新鲜的南瓜,口感更佳。
- 糯米浸泡时间不宜过长,以免过于吸水变软。
- 蒸制时间根据南瓜大小和糯米量适量调整。
糯米蒸南瓜,不仅口感软糯,而且营养丰富,是一道非常适合家人朋友聚会的美食,赶快动手尝试一下吧!🥰🍲


