赤翅鱼蒸豆豉是一道非常美味的家常菜,不仅做法简单,而且口感鲜美,营养丰富,下面,我将为大家介绍一下如何制作这道菜肴。
所需材料:
- 赤翅鱼:1 条
- 豆豉:适量
- 姜片:3 片
- 葱段:2 根
- 红椒丝:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
- 将赤翅鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身上斜切几刀,方便入味。
- 将豆豉洗净,姜切丝,葱切段,红椒切丝备用。
- 将切好的姜片、葱段放入碗中,加入适量料酒和生抽,搅拌均匀后腌制 10 分钟左右。
- 将腌制好的姜片、葱段铺在鱼身上,再撒上适量的豆豉。
- 蒸锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
- 取出蒸好的鱼,撒上适量的盐和红椒丝。
- 热锅凉油,将油烧热后淋在鱼身上即可。
这样,一道美味的赤翅鱼蒸豆豉就做好了,这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康有很多好处,赤翅鱼和豆豉都具有一定的药用价值,经常食用可以起到健脾养胃、清热解毒、化痰止咳等功效。
希望大家喜欢这道赤翅鱼蒸豆豉,也希望大家都能在家中享受到美味的菜肴。