🍲粤菜蒸牛肉萝卜,美味滋补的家常菜🍽️
粤菜,又称广东菜,是中国八大菜系之一,以其烹饪技法多样、口味清淡著称,就为大家介绍一道粤菜中的经典——蒸牛肉萝卜,不仅美味,而且营养丰富,是一道滋补的家常菜。
🥩【食材准备】
- 牛肉:300克
- 白萝卜:1根
- 姜片:适量
- 蒜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:2大勺
- 老抽:1小勺
- 料酒:1大勺
- 白胡椒粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
🍲【制作步骤】1️⃣ 将牛肉切成薄片,用生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、盐和少量食用油腌制10分钟。2️⃣ 白萝卜去皮,切成薄片,放入盘中。3️⃣ 将腌制好的牛肉铺在萝卜片上,再撒上姜片和蒜末。4️⃣ 锅中加水烧开,放入装有牛肉和萝卜的盘子,用大火蒸15分钟。5️⃣ 蒸好后,撒上葱花,即可出锅。
🍲【小贴士】
- 牛肉切片时,可以适当冷冻一下,这样更容易切薄。
- 萝卜切片时,可以用刀背拍打一下,这样切片会更均匀。
- 蒸牛肉萝卜时,火候不宜太大,以免肉质变老。
🍲【营养分析】牛肉富含蛋白质、氨基酸、维生素B群等营养成分,具有滋补强身的作用,白萝卜具有清热解毒、消食化滞的功效,两者搭配蒸制,不仅口感鲜美,而且营养互补,非常适合冬季食用。
一道简单的粤菜蒸牛肉萝卜,既满足了味蕾,又兼顾了健康,赶快动手试试吧!🥳🍲



