🍊橙子蒸盐蒸火候,美味又健康的小吃🍽️
橙子蒸盐蒸火候,是一种简单又美味的家常小吃。🍊🌶️🔥下面,就让我为大家详细介绍一下如何做好吃的橙子蒸盐蒸火候吧!
🍊一、选材
我们要选择新鲜的橙子,橙子皮要光滑、无损伤,果实饱满、颜色鲜艳,这样的橙子口感更好,营养价值也更高。
🍊二、准备工作
- 将橙子洗净,用刀在顶部切一个小口,方便倒出橙汁。
- 将橙子放入蒸锅中,加入适量的清水,水量以没过橙子底部为宜。
- 准备适量的盐,最好选用粗盐,这样味道更浓郁。
🍊三、蒸制过程
- 将蒸锅放在炉子上,开大火烧开水。
- 水开后,将橙子放入锅中,用中火蒸制。🔥
- 蒸制时间根据橙子的大小和火候来调整,一般需要15-20分钟。🕒
- 蒸至橙子皮变软,橙汁流出,即可关火。
🍊四、调味
- 将蒸好的橙子取出,放在案板上,用刀轻轻拍打橙子,使其更容易剥皮。
- 剥去橙子皮,将橙肉切成小块。
- 将橙肉放入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
- 再次将橙子放入锅中,用中火蒸制5分钟,使橙肉更加入味。
🍊五、享用
- 将蒸好的橙子取出,放入盘中。
- 可以搭配一些蜂蜜或者酸奶,口感更佳。
橙子蒸盐蒸火候,不仅美味可口,而且营养丰富。🍊🌶️🔥在享受美食的同时,还能补充维生素C、维生素P等营养成分,对身体大有裨益,快来试试这道简单又美味的家常小吃吧!🍽️🎉


