好吃的清淡蒸菜做法

🍽️ 好吃的清淡蒸菜做法，简单又健康！

在这个追求健康饮食的时代,清淡蒸菜因其低脂肪、低热量、高营养的特点，成为了餐桌上的一道亮丽风景，下面，就为大家分享几种好吃的清淡蒸菜做法，简单易学，让你轻松在家享受美味与健康🌟。

🌿 清淡蒸鱼

材料：鲜鱼一条、葱、姜、料酒、生抽、盐、食用油

做法：

1. 鱼去鳞、去内脏，清洗干净，用料酒、盐腌制10分钟。
2. 葱、姜切丝，铺在鱼身上。
3. 锅中加水烧开,放入鱼，大火蒸8-10分钟。
4. 蒸好后,淋上生抽、撒上葱丝、姜丝，再淋上少量热油即可。

🍃 清淡蒸蛋羹

材料：鸡蛋3个、盐、生抽、香油、温水

做法：

1. 鸡蛋打入碗中,加入适量温水、盐，搅拌均匀。
2. 锅中加水烧开,将鸡蛋液倒入蒸碗中，大火蒸8-10分钟。
3. 蒸好后,淋上生抽、香油，即可享用。

🍲 清淡蒸南瓜

材料：南瓜500克、红枣适量、枸杞适量、糖适量

做法：

1. 南瓜去皮,切成薄片，放入蒸锅中，蒸至软烂。
2. 红枣、枸杞洗净，放入南瓜片中。
3. 锅中加水烧开,放入南瓜片，蒸5分钟。
4. 蒸好后,加入适量糖，拌匀即可。

🍃 清淡蒸豆腐

材料：豆腐1块、胡萝卜适量、香菇适量、葱、姜、生抽、盐、食用油

做法：

1. 豆腐切成薄片,放入蒸锅中，蒸5分钟。
2. 胡萝卜、香菇切片，葱姜切丝。
3. 锅中加水烧开,放入胡萝卜、香菇，蒸3分钟。
4. 蒸好后,将胡萝卜、香菇放在豆腐上，撒上葱丝、姜丝。
5. 锅中加水烧开,放入豆腐，蒸5分钟。
6. 蒸好后,淋上生抽、盐，再淋上少量热油即可。

这些清淡蒸菜做法简单易学,既保留了食材的原汁原味，又具有很高的营养价值，快来试试吧，让健康美食陪伴你的每一天！🎉🍽️