🍚 蒸紫米馅馒头,美味升级的早餐新选择!
🌟 开篇语 🌟
早餐,是一天中最美好的开始,而蒸紫米馅馒头,作为一款营养丰富、口感软糯的传统面食,无疑是早餐桌上的佳品,如何蒸出一锅好吃又好看的紫米馅馒头呢?下面,就让我来为大家揭晓秘诀吧!
🍚 准备食材 🍚
- 中筋面粉 500克
- 紫米馅 适量
- 温水 适量
- 干酵母 5克
- 白糖 适量
- 植物油 少许
🌱 制作步骤 🌱
和面:将中筋面粉倒入盆中,加入干酵母和白糖,用温水慢慢搅拌成絮状,揉成光滑的面团,盖上湿布,发酵至体积膨胀一倍大。
准备紫米馅:将紫米提前浸泡几个小时,然后蒸熟,加入适量的白糖和植物油拌匀,制成紫米馅。
分割面团:将发酵好的面团取出,揉搓排气,分割成大小均匀的小剂子。
包馅:将小剂子擀成圆饼状,包入适量的紫米馅,收口捏紧,揉成馒头形状。
二次发酵:将包好的馒头放入蒸笼中,再次发酵至体积膨胀一倍大。
蒸制:在锅中加入足够的水,将馒头放入蒸笼,大火烧开,转中小火蒸15分钟左右。
出锅:蒸好的馒头取出,稍微放凉后即可食用。
🌟 小贴士 🌟
- 发酵过程中,注意保持面团的温度,避免过冷或过热。
- 蒸馒头时,水开后转中小火,避免馒头表面裂开。
- 紫米馅可以根据个人口味调整,加入其他食材如红枣、花生等,增加风味。
🍚 🍚
蒸紫米馅馒头,不仅美味可口,而且营养丰富,是早餐的不二选择,学会了这些做法,相信你也能在家蒸出美味的紫米馅馒头,享受健康又美味的早餐时光!🥰🍚



