🍳中药如何拌蒸鸡蛋好吃🥚
🌿 中药拌蒸鸡蛋，一道美味又营养的佳肴，既能补充身体所需的营养，又能起到养生保健的作用，下面，就让我为大家分享如何制作这道美味的中药拌蒸鸡蛋吧！🤤
🥚【食材准备】
- 鸡蛋 2个
- 枸杞子 10克
- 菊花 5克
- 红枣 5颗
- 清水 适量
- 盐 适量
🌿【制作步骤】1️⃣ 将枸杞子、菊花和红枣洗净，备用。2️⃣ 将鸡蛋打入碗中，加入适量的清水和盐，搅拌均匀。3️⃣ 将枸杞子、菊花和红枣放入蒸锅中，倒入鸡蛋液，盖上锅盖。4️⃣ 大火蒸约10分钟，待鸡蛋凝固即可。5️⃣ 关火，待鸡蛋稍微冷却后，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋与中药充分混合。6️⃣ 一道美味的中药拌蒸鸡蛋就完成了！🎉
🌿【功效解析】
- 枸杞子：具有滋阴补血、养肝明目的作用。
- 菊花：清热解毒、明目降压。
- 红枣：补血安神、增强免疫力。
🍳【注意事项】
- 鸡蛋打散时，最好加入少量的清水,这样蒸出来的鸡蛋口感更加嫩滑。
- 蒸制时间不宜过长,以免鸡蛋变得过于干硬。
- 搅拌时动作要轻柔,以免破坏鸡蛋的形状。
🌿【美味分享】中药拌蒸鸡蛋是一道简单易学的家常菜，口感嫩滑，营养丰富，不仅可以作为早餐食用，还可以作为家常菜品，为家人带来健康与美味，赶快动手试试吧！🥳
🎉 在这个忙碌的生活中，为自己和家人准备一道美味的中药拌蒸鸡蛋，享受生活中的美好时光，愿大家身体健康，生活愉快！🌈
