怎么给小宝宝蒸橙子吃呢🍊？
橙子是一种营养丰富、口感鲜美的水果，非常适合小宝宝食用，蒸橙子不仅保留了橙子的营养成分，还能使其更容易消化吸收,下面就来教大家怎么给小宝宝蒸橙子吃吧！
🍊【准备材料】
- 新鲜橙子1个
- 碗一个
- 蒸锅一个
🍊【步骤】1️⃣ 将橙子洗净，用削皮器将橙子皮削去，注意不要削得太厚，以免影响口感。2️⃣ 将橙子切成两半，用勺子挖去橙子中间的白色部分，这部分是橙子的核和大部分的白色筋络，挖得越干净越好。3️⃣ 把橙子放在碗里，橙子开口朝上，这样蒸的时候橙汁不会流失。4️⃣ 将橙子放入蒸锅中，加入适量的清水，水量以没过橙子底部为宜。5️⃣ 开大火，将水烧开后转小火，继续蒸15-20分钟，具体时间根据橙子的大小和火候调整。6️⃣ 蒸好后，取出橙子，待其稍微冷却后，用勺子将橙肉挖出来,喂给宝宝食用。
🍊【注意事项】
- 蒸橙子时，橙子皮上的油质和芳香物质会渗透到橙肉中，这样蒸出来的橙子不仅口感好,而且香气扑鼻。
- 蒸橙子时，不要用太大的火,以免橙子蒸焦。
- 喂宝宝吃橙子时，要小心橙子皮上的小刺,以免宝宝咬到。
蒸橙子不仅美味，而且营养丰富，非常适合小宝宝食用，通过简单的蒸制，橙子的营养成分得到了很好的保留，同时口感也更加温和，家长们不妨试试这个简单又营养的宝宝辅食吧！👶🍊
