阿胶蒸红枣瘦肉是一道营养丰富的家常菜,既美味又易于制作,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
🍊【食材准备】
- 阿胶:30克
- 红枣:10颗
- 瘦肉:200克
- 生姜:一小块
- 食用油:适量
- 盐:少许
- 料酒:少许
🍲【制作步骤】
- 将瘦肉切成薄片,放入碗中,加入少许料酒和盐,抓匀腌制10分钟。
- 红枣去核,生姜切片备用。
- 阿胶用温水泡软,备用。
- 取一个蒸盘,将腌制好的瘦肉铺在盘底,然后放入红枣和姜片。
- 泡软的阿胶均匀地铺在瘦肉和红枣上面。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
- 蒸至瘦肉熟透,阿胶完全融化,即可出锅。
🍲【小贴士】
- 阿胶要提前用温水泡软,否则不易融化。
- 红枣和姜片的加入,不仅可以增加菜肴的香气,还能提升营养价值。
- 肉片要切得薄一些,这样更容易熟透,口感也更佳。
🍲【营养分析】阿胶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,具有滋阴补血、润燥止咳的功效,红枣富含维生素和矿物质,能够增强免疫力,补血安神,瘦肉则富含优质蛋白质,有助于身体恢复和肌肉生长。
🍲【成品展示】将蒸好的阿胶蒸红枣瘦肉装盘,汤汁浓郁,肉质鲜嫩,红枣香甜,阿胶软糯,是一道色香味俱佳的佳肴,不仅可以作为家常菜,还可以作为节日宴请的菜品,非常受欢迎哦!
赶快动手试试吧,让这道阿胶蒸红枣瘦肉为你的餐桌增添一份健康与美味吧!🥘🍲🍊



