🍁水蒸板栗南瓜，营养美味两不误🍁
在这个秋风送爽的季节,一道简单又营养的家常菜——水蒸板栗南瓜，绝对是餐桌上的佳品，不仅口感软糯，而且富含多种维生素和矿物质，非常适合家人共享，下面，就让我来为大家详细介绍一下水蒸板栗南瓜的做法吧！
🍁【食材准备】🍁
- 板栗南瓜1个（约500克）
- 板栗适量（根据个人口味）
- 清水适量
- 盐少许
🍁【制作步骤】🍁
南瓜处理：将南瓜洗净，用刀在南瓜顶部切一个小口，以便于蒸汽进入，将南瓜放入蒸锅中，加入适量的清水。
板栗准备：将板栗去壳，去膜，洗净备用，如果喜欢，可以将板栗切成两半，这样更容易入味。
放入板栗：在南瓜的周围均匀地摆放好板栗，注意不要堆得太满，以免影响蒸汽的流通。
蒸制：开大火，将蒸锅中的水烧开后，转小火，继续蒸制大约20-25分钟，具体时间根据南瓜的大小和厚度可能会有所不同。
调味：待南瓜和板栗熟透后，取出南瓜，用勺子轻轻压碎南瓜肉，使其更加软糯，撒上少许盐，搅拌均匀。
装盘：将调好味的南瓜和板栗放入盘中，即可上桌享用。
🍁【小贴士】🍁
- 选择南瓜时,最好选择表面光滑、颜色均匀的，这样的南瓜口感更好。
- 蒸制过程中,注意观察南瓜和板栗的熟度，以免过度蒸煮。
- 水蒸板栗南瓜不仅适合作为主食,也可以作为甜品食用，非常适合老人和小孩。
🍁【🍁水蒸板栗南瓜，简单易做，营养丰富，是一道非常适合家庭日常的菜肴，在这个美好的季节里，让我们一起动手，为家人带来一份温暖和美味吧！🍁🍁🍁
