👶宝宝蒸排骨芋头做法,美味又营养🍲
宝宝是家中的宝贝，他们的饮食健康至关重要，就为大家分享一道美味又营养的宝宝蒸排骨芋头做法，让宝宝在享受美食的同时,也能摄取到丰富的营养。
🍲食材准备：
- 排骨：200克
- 芋头：1个
- 姜末：适量
- 蒜末：适量
- 酱油：适量
- 香油：适量
- 盐：适量
- 葱花：适量
🍲做法步骤：
排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和腥味,捞出备用。
芋头去皮，切成小块，用清水冲洗干净,沥干水分。
将焯水后的排骨放入碗中，加入姜末、蒜末、酱油、香油、盐，搅拌均匀,腌制10分钟。
将腌制好的排骨和芋头放入蒸盘中,摆好造型。
锅中加水烧开，将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
蒸至排骨熟透，芋头变软,撒上葱花即可。
🍲小贴士：
排骨焯水可以去除血水和腥味,使宝宝更容易接受。
芋头富含膳食纤维,有助于宝宝消化。
调味料可根据宝宝的口味适量添加。
蒸制过程中，注意火候，避免蒸煮时间过长,导致排骨和芋头变烂。
这道宝宝蒸排骨芋头，色泽诱人，口感鲜美，营养丰富，家长们可以尝试一下，让宝宝在享受美食的同时，摄取到丰富的营养。👶🍲🎉
