🍳野生天麻蒸鹅蛋,养生美味一锅端！
天麻，被誉为“神草”，具有极高的药用价值，鹅蛋，富含蛋白质，营养丰富，就教大家如何将这两者完美结合，制作一道美味又养生的“野生天麻蒸鹅蛋”。
🍳【食材准备】
- 野生天麻：50克
- 鹅蛋：2个
- 清水：适量
- 盐：少许
- 香油：少许
🍳【制作步骤】1️⃣ 野生天麻洗净，切成薄片，备用。2️⃣ 鹅蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。3️⃣ 在碗中放入天麻片，然后将鹅蛋液均匀地倒在天麻片上。4️⃣ 加入适量温水，使蛋液没过天麻片。5️⃣ 锅中加水烧开，将装有鹅蛋和天麻的碗放入蒸锅中，大火蒸10分钟。6️⃣ 蒸至鹅蛋熟透，取出,淋上少许香油即可。
🍳【注意事项】1️⃣ 野生天麻要选用新鲜、无霉变的。2️⃣ 蒸煮过程中，火候不宜过大，以免鹅蛋过熟。3️⃣ 鹅蛋和天麻的比例可以根据个人口味调整。
🍳【养生功效】
- 野生天麻具有平肝息风、祛风湿、止痛等功效，对头痛、眩晕、失眠等症有很好的辅助治疗作用。
- 鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有滋阴养血、润肺止咳、养胃健脾等功效。
🍳【美味分享】这道野生天麻蒸鹅蛋，色泽诱人，口感鲜美，营养丰富，既可当作家常菜，又可作为养生佳品，赶快动手试试吧！🎉🎉🎉
🍲温馨提示：在烹饪过程中，注意火候和食材比例，确保美食与健康的完美结合，祝大家做菜愉快，身体健康！🌟🌟🌟
