新鲜百合蒸蜂蜜,是一道简单又营养的甜品，不仅口感鲜美，而且具有很好的养生功效，下面，就让我为大家详细介绍一下新鲜百合蒸蜂蜜的做法吧！🌷🍯
🌿【准备材料】
- 新鲜百合：1-2个
- 蜂蜜：适量
- 清水：适量
🌿【制作步骤】
- 将新鲜百合洗净,去掉老皮和蒂部，切成薄片。🍃
- 将切好的百合片放入碗中,加入适量的清水，浸泡10分钟左右，让百合片充分吸收水分。🍃🌊
- 取一个蒸锅,将浸泡好的百合片放入蒸盘中，摆成整齐的形状。🍃🍲
- 在百合片上均匀地撒上适量的蜂蜜。🍯
- 盖上锅盖,大火烧开水后，转小火蒸制15-20分钟。🔥
- 蒸至百合片变得透明,汤汁略微粘稠时，即可关火。🌶️
- 将蒸好的百合蜂蜜取出,稍微放凉后即可食用。🍽️
🌿【注意事项】
- 新鲜百合的选择很重要,要选择质地肥厚、颜色洁白的百合。
- 蜂蜜的量可以根据个人口味适量增减,不宜过多，以免过甜。
- 蒸制时间根据百合的厚度和火候调整,以免蒸煮时间过长导致口感变差。
🌿【养生功效】
- 百合具有润肺止咳、清心安神的功效，蜂蜜则具有润燥、解毒的作用，两者结合，既美味又养生，适合秋季食用。
新鲜百合蒸蜂蜜,简单易做，营养丰富，是家庭甜品中的佳品，快快动手尝试一下吧！🎉🍵
