鹅蛋蒸天麻，美味与功效并存🍳🌿
在我们的日常生活中，美食与养生总是密不可分，就为大家介绍一道集美味与功效于一身的佳肴——鹅蛋蒸天麻🍳🌿。
鹅蛋和天麻都是营养价值极高的食材，鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有滋阴养血、养心安神的作用，而天麻则具有平肝熄风、祛风通络的功效，对头痛、眩晕、肢体麻木等症状有很好的缓解作用。
将鹅蛋与天麻搭配，可谓相得益彰，下面,就为大家详细介绍一下这道鹅蛋蒸天麻的制作方法及功效：
🍳【制作方法】
- 将鹅蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
- 将天麻洗净，切成薄片,放入蒸盘中。
- 将搅拌好的鹅蛋液均匀地倒在天麻片上。
- 放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右,待鹅蛋凝固即可。
🌿【功效】
- 滋阴养血：鹅蛋富含蛋白质和脂肪，具有滋阴养血的作用，对于血虚引起的头晕、乏力等症状有很好的缓解作用。
- 养心安神：鹅蛋中的维生素和矿物质有助于养心安神,改善睡眠质量。
- 祛风通络：天麻具有祛风通络的功效，对于头痛、眩晕、肢体麻木等症状有很好的缓解作用。
- 健脑益智：鹅蛋中的卵磷脂和脑磷脂对大脑发育有很好的促进作用,有助于提高记忆力。
🍳【口感】鹅蛋蒸天麻口感鲜美，鹅蛋的鲜嫩与天麻的甘甜相互融合，让人回味无穷，这道菜不仅美味可口，还具有很高的养生价值,是不可多得的一道佳肴。
鹅蛋蒸天麻是一道集美味与功效于一身的佳肴，在忙碌的生活中，不妨为自己和家人准备这道美食，既能满足味蕾，又能强身健体，何乐而不为呢？🍳🌿
